Una ruta muy recomendable es la de la Montaña Blanca
Nosotros te recomendamos que te abrigues bien y subas en el teleférico (precio: 22 €; horario: de 9 a 16 h) hasta las Rambletas, a 3.555 m de altitud. Para acceder desde aquí al cráter del Teide necesitas una autorización –es gratuita– de la Dirección del Parque Nacional, que puedes conseguir personalmente en las oficinas situadas en Santa Cruz de Tenerife (Emilio Calzadilla, 5. 4º. Tlf. 922 290 129. Horario: de 8 a 14 h).
Una ruta muy recomendable es la de la Montaña Blanca, un caminito de 5 km, apto sólo para personas con buenas condiciones físicas. Discurre entre depósitos de piedra pómez para pasar después a zonas más complejas y acabar la ascensión entre coladas de lava joven. Éste es uno de los doce recorridos que componen la Red de Senderos del parque, de la que puedes conseguir un folleto en el Centro de Visitantes.
El más fácil de todos es el Sendero de los Roques de García, de 3,5 kilómetros. Empezarás y terminarás en el mirador de la Ruleta, desde donde se contempla una preciosa panorámica del Teide, con los roques justo al lado. Para reponerte del esfuerzo siempre puedes tomar un zumo o algún reconstituyente en la cafetería acristalada del Parador (Las Cañadas del Teide, s/n. Tlf. 922 386 415).
En cualquier caso, si quieres ponerte en manos de profesionales puedes contactar con el grupo Patea tus montes (Tlf. 922 335 903) o con Gaiatours (Tlf. 922 355 272) que organizan rutas senderistas y turismo activo en la zona.